スカパーお試しを申し込んで

先週、「スカパーお試し２週間」を申し込んだ。これで、６月２１日（日）までグリーンチャンネル（競馬）、さまざまなスポーツ番組他を観られることになった。さっそく、先週土日には期待をこめて挑戦したが、散々な結果に終わった。他ではバドミントンのインドネシアオープンというのがあって、そこそこ楽しめた。

体調は、気候がいいのか、ベッドで座る時間が増え（寝ているより楽に感じる）、リハビリ後の疲れも以前よりは少なくなったような気がする。

命をつないでくれている「ツインライン」について、入院時、主治医の指示も特になかったようで、ベテラン風看護婦のときには４０分の超スピードのこともあり、注入速度は適当で、２時間前後だったと記憶している。
退院してからは、体力も少しづつではあるが回復できていたこともあり、先日まで、１．５～２時間でもゆっくりだと思ってつづけてきた。
ところ、ネット検索で「ツインライン」をみると、「経腸栄養剤のうち、『消化能栄養剤』に分類されます。窒素源（タンパク源）はアミノ酸と低分子ペプチドとして配合され、また脂質が比較的少ないので、消化をほとんど必要としません。そのまま腸から吸収されるので、残りかすの残渣（便）もわずかです。」、そして「注入スピードが速すぎると、下痢を起こしやすいです。投与速度は75～125mL/時間とする。」とあった。これをみると、１回量は４００mlなので最速でも約３時間１０分必要ということになる。以来、下痢つづきの現状もふまえ、約３時間にすることにしている。

左指先の震えは以前よりあるが、タッチタイプも少しづつ速くなった。ネットでP検（ICTプロフィシエンシー検定試験）というのがあり、５分間練習をやってみると３００字程度打てた。どうしても左指の小指、薬指が震えるのでミスが多くなる。これもリハビリと思って、ヒマつぶしながらつづけてみる。

女子サッカーWC予選リーグが始まっている。今日は日本・スイス戦がある。今、アメリカ対オーストラリア戦を観ているが、日本のJ2（京都サンガ）の試合より迫力がある。日本は予選リーグは突破できそうであるが、２連覇は難しいというのが正直な印象である。あるブックメーカー優勝オッズでは、アメリカとドイツが２強で日本は５番人気（１０．０）であった。競馬でいえば中穴といったところだが、日本人独特の最後まで諦めないチーム結束力に期待したい。

昔、１９５０年頃の女子スポーツといえば、陸上、水泳、球技では、テニス、卓球くらいしか思い浮かばない。女は、「おてんば」よりは「しとやか」「気品」がよしとされ、それ以上にお金も時間にも余裕がなく、生きることに精一杯だった時代だった思う。

現代のスポーツ、ギャンブルの隆盛を見るに、奴隷制古代ローマ帝国の円形球戯場を思い浮かべる。人間の心（脳）は変わっていない。人生を楽しみ謳歌する人が増えた今も、貧困にあえぐ多くの人々がいて、終わりの見えない紛争（戦争）地域が少なくない事実も忘れてはならない。

年金について、ＳＢＭＡは更新がある？

年金受給については、２０１１年５月５日、２０１１．１．１９ に京都南年金事務所へ行って申請していた障害厚生年金について、認可された旨の新しい年金証書が送られてきて以来、そのままにしていた。

ところ、先週、ネットでしていたら、次のことが目に留まった。

SBMAは進行性疾患であるため、定期的(おおむね3年程度毎)に更新があります。

更新年度の誕生日前月の月末頃に案内が郵便で届きますので、誕生月の末日までに障害状態確認届等を提出します。障害状態確認届の内容は、初回請求時の国民年金・厚生年金保険診断書とほぼ同じです。

年金事務所から説明を請けたこともないし、案内の郵便も来たこともないと思う。初回申請時より、重度になっている現状なので、一度問い合わせてみようと思う。

昨日、風呂場で散髪（バリカン）とシャワーができた。体重は前回と同じくらいで５０ｋちょっと。なんとか無事にできたが、やはり疲れが残って、夕方まで痰詰まりが多かった。体調はまずまず良好だが、オムツ替え、痰づまりは辛いが辛抱するしかない。

まだ、６月になったばかりだが暑い日がつづいている。パジャマが濡れるほど背中に汗をかく。夏場に向かって、今のところ特に異常はないが、気管と胃漏まわり部分、左お尻の傷、いままでどおりの注入食でいいのかどうか等、不安がないわけではない。

持病のせいか、疲れやすく、疲れがとれにくい。ネットでプロテインとかＤＨＡとか見ているが、どれもそこそこ高いし、自分には効用もどうなのかわからない。

座ってパソコンの時間が増えた。座っていると痰詰まりが少なくて楽にすごせる。のどが乾いたらうがいができる。ＯｄｄｓＰａｒｋも登録して、地方競馬も全国買えるようになった。ネットはやりだしたら切りがないし、ＢＧＭ用クラシックを流すことも悪くない。このとおり、ブログも再開。何もすることがなくヒマでこまることがなくなった。

火曜～金曜日夜はナイター（プロ野球）、注目はセの混戦、パは大谷翔平の日ハム。全仏テニスの錦織圭、女子サッカーＷＣの今後も期待十分で見逃せない。韓ドラも３～４本見ている。

馬券は、先週のダービー、目黒記念をはずしたのが悔しい。いつものことだが、予想した馬は３着までに２頭きているが、馬券につながらない。今週は安田記念ＧⅠ、混戦模様。