良く寝ること。

土曜日、自主リハビリは、足踏みをしっかり。
日曜日、体拭き、着替え。自主リハビリは、お休み。
月曜日、Kさんの訪問看護。手押し車で窓際まで歩いた、帰りもしっかり歩けた。長めのお昼寝。
火曜日、家内が、足湯と足の爪切りをしてくれた。足踏みはなし。

この頃、心掛けていることは、良く寝ること。就寝時は23時頃なので、５時頃によく目が覚めるが、７時頃まで２度寝するように心掛けている。お昼も、リハビリの後など少し疲れたと感じたら、しばらく眠ることが多くなった。痰の吸引回数は、一日に５～７回程度だろうか、減ったと思う。

今週の謎解きは、いち早く解答している人が先におられた（マップ）。地図→チズ→チーズ！

地上型イージスが２基配備される方針が決定され、配備には５年を要するという。北朝鮮のミサイル脅威に対応する目的らしいが、北朝鮮の体制がいつまで続くと予想するのだろうか。北朝鮮は現体制を長くは続けられない？ そうなれば無用の長物となり、高すぎた買物となる。

朝日フューチユリティーＧⅠ、大逆転勝利を狙った穴馬（ファストアプローチ）は、２番手につけるも直線伸びず６着に沈んだ( ；∀；) １・２着馬は予想通りだったが、取りガミ（馬連・三連複はあったが、マイナス）に終わった。

今週は、有馬記念！ キタサンブラックが内枠を引けるかどうか？ 枠順確定までは予想できない。注目馬は、前走ノーステッキで古馬を一蹴した３歳馬スワーヴリチャード。