冬至。

水曜日、Ｙさんの訪問リハビリ、呼吸関連の筋肉？運動を何時もより強めに。手押し車で窓際まで歩き、帰りもしっかり歩けた。少し疲れた。
木曜日、９：００訪問入浴日のため、５：３０早起き。ゆず湯にしてもらったらしいが、嗅覚は衰えているようで感じなかった。ケアマネさん、訪問。少しお昼寝。悪寒がして、何時もより早く就寝。
金曜日、寝ざめは、いつも通りで一安心。自主リハビリは、足踏みを少し。体重測定、４７．３ｋでほぼ変化なし。少しお昼寝。

今日は冬至、日が長くなっていくのは嬉しい。朝、目が覚めた時、外が明るいと気分がいいから。

今はまだシャワー浴に行ける体力はあるが、予期せぬ危険もあるし相当に疲れる。家内も、シャンプー・身体洗い、準備や後片付け等大変である。ケアマネさんに、訪問入浴の回数を月２回にして欲しいことを伝えた。早ければ、年明け４日からとなる。

「大地を守る会」のお試しセット１２品￥１，９８０円（送料込み）が届いた。家内が、予想以上の内容だと喜んでくれた。買物は、近くのスーパーしか行けないので、少し変わったものが入っていたこともあるのだろう。

今週は有馬記念ＧⅠ、ラストランとなるキタサンブラックは、昨年同様またしても１枠２番という最高の枠を引き当てた。運ももっている！ よほどのことがない限り３着ははずさない？ スワーヴリチャード（Ｍ．デムーロ）、シュヴァルグラン（ボウマン）は不利となるが、最後の一瞬の足に賭ける鞍上の手腕に期待！